明日を変える、健康睡眠 RISE

Q&A よくあるご質問と回答

肩こりには仰向け寝が良いというのは本当ですか?

一般的に、仰向けが最も肩こりになりにくいと言われていますが、それは、横向き寝により下になる肩が圧迫されることと、首から肩に大きく隙間ができることにより首や肩に負担がかかることが主な原因です。横向き寝でも肩が圧迫されないマットレスや、首から肩に隙間のできにくい枕を使用することで改善されます。なお、当社が横向き寝の肩におすすめていしている枕は、サイドが少し高くなっており、自然に仰向けになりやすい設計になっおります。

【横向き寝におすすめのマットレス】
スリープマジック ブロックタイプ
K18 3Dブロック

【横向き寝におすすめの枕】
スリープラテックス ピロー(首肩フィット枕)
スリープオアシス ピロー(寝がえりサポート枕、首肩コンフォート枕、自分フィット枕)