明日を変える、健康睡眠 RISE

Q&A よくあるご質問と回答

上質な睡眠をとるために、理想的な寝姿勢はありますか?

人間の体は、まっすぐ立っているときの姿勢が最も良いとされています。立っている時の背骨のカーブを維持しながら眠るのが理想です。