寝具

肩こりと睡眠には関係があった!?つらい肩こりを解消する方法とは
2017.12.10

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日本人の国民病とも言える肩こり。僧帽筋という、首から肩、背中…

冬の寝室環境を変えよう!良質な睡眠のための寝室暖房の使い方
2017.12.01

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冬の寝室暖房をどうするか、迷うことはありませんか?就寝時に部…

使い始めて2週間で変化を実感。スリープオアシスピロー購入レポート
2017.11.02

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「枕ジプシー」という言葉をご存知でしょうか。枕ジプシーとは、…

寝不足を改善!レストレスレッグス症候群の不快感を抑える方法
2017.10.24

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寝る前になると足がムズムズする、座っていると無性に足を動かし…

睡眠中の寝違えは予防できる!?寝室環境と生活習慣の改善法
2017.10.19

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寝違えると、1日中身体がだるくて困りますよね。たかが寝違えと…