「隠れ睡眠不足」という言葉をご存知でしょうか。「隠れ…

毎日当たり前のように使っているマットレスや枕などの寝具には、…

ある日突然、「朝起きたら背中が痛かった」という経験はありませ…

「たっぷり睡眠をとったはずなのに疲れが取れない」「たくさん寝…

あなたは肩のだるさに悩まされていませんか？肩のだるさを引き起…

「枕ジプシー」という言葉をご存知でしょうか。枕ジプシーとは、…

寝る前になると足がだるくなってくる、座っていると無性に足を動…

寝違えると、1日中身体がだるくて困りますよね。たかが寝違えと…

あなたは毎晩正しい姿勢で眠れていますか？楽に寝返りを打ててい…

朝起きると腰が痛い・・腰痛持ちで、睡眠中や起床時に腰に違和感…