寝具の知識と選び方

耳栓着用の睡眠って効果があるの?注意点や選び方を紹介!
2022.01.14

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騒音は睡眠の質に影響を及ぼす 騒音は睡眠の…

畳に最適なマットレスは?選び方とお手入れのポイントを解説!
2021.12.27

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畳にマットレスを敷くことには、柔らかな寝心地を得られ…

安眠のためにできることは?取り入れたい習慣・グッズ・寝具を徹底解説
2021.12.27

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安眠(快眠)とは脳が休息できる深い睡眠のことです…

低反発マットレスって何?メリット・デメリットや高反発との違いを解説
2021.12.02

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低反発マットレスについて知って正しいマットレス選…

マットレスの上に布団を敷いても大丈夫?上に敷く寝具の選び方を解説
2021.07.28

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マットレスの上に布団を敷くことは、湿気がこもってカビが出…

マットレスの正しい使い方を伝授!長く清潔に使い続ける方法は?
2021.07.28

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寝具として使用しているマットレス、実は間違った使い方をし…

合わない枕を使い続けるとどうなる?寝心地の良い枕の条件を解説
2021.07.28

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枕は良質な睡眠をとるためには欠かせません。合わない枕…

枕はどのように選んだらいい?寝具のプロが解説します
2021.06.14

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枕を正しく選ぶことの重要性 人間は人生の3分の1を…