夜中にトイレに行ったら目が覚めてしまって、寝付けずに寝不足に…

手足は冷え過ぎ、体内は暑過ぎ？ 手足が…

試験の前日、時間が足りないために徹夜をしてしまった・・・とい…

朝に目が覚めた後、起きるつもりだったのについ二度寝してしまっ…

疲れを取るためにできるだけ長く寝るか、健康を考えて朝早く起き…

現代の子は寝るのが遅い傾向があるとされていますが、成長期の子…

今日は早く寝ないといけないのになかなか寝つけない・・・。こう…

「平日は寝不足だったから、週末は寝だめをしたい・・・」と思っ…

暑い夏の夜。寝るときのエアコンをどうするか、迷うことはありま…

仕事中に眠くなったらコーヒーを飲む。カフェインをたくさん摂っ…