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寝不足が続くと、お腹が痛くなったり、お腹の調子が悪くなったり…

睡眠中の人間の体温、何度位になっているかご存知ですか？ 体…

ヨガとは、紀元前4000年から2500年頃にインド（インダス…

運動をすると、気分が晴れて身体も心もリフレッシュしま…